Apa itu Siklus Haid?

Siklus haid adalah siklus bulanan pada wanita, yang dimulai dari akhir periode sebelumnya sampai akhir haid berikutnya. Siklus ini dibagi menjadi tiga tahap atau tahap, yaitu fase folikuler, ovulasi, dan fase luteal.

Siklus menstruasi biasanya sekitar 28 hari , meskipun dapat bervariasi dari wanita dengan wanita. Siklus ini dihentikan sementara selama kehamilan dan setelah menopause permanen. Siklus ini juga dipengaruhi oleh keadaan jiwa seseorang.

Terlalu banyak pikiran atau stres juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi. Pola makan yang tidak sehat, terlalu gemuk atau terlalu kurus juga berpengaruh pada siklus haid. Jagalah pola hidup anda agar siklus haid normal.